منو اصفهان ، اتوبان آقا بابایی ، بعد از روگذر حکیم شفائی ، بلوار سلامت، شهرک سلامت اصفهان ، طبقه دوم - تلفن : 35548081 - 031
مشاوره غیر حضوریواریکوسلدکتر قهرمان نژاد
صفحه اصلی / مطالب و مقالات / ترازیست / صرفه جویی در مصرف آب

صرفه جویی در مصرف آب

«دوش گرفتن»

قبل از اینکه شیر آب را باز کنید به این نکته توجه کنید که برای یک بار دوش گرفتن چه میزان آب مصرف می‌شود؟ برای درک بهتر آن، به این صورت عمل کنید: قبل از اینکه شیر آب را باز کنید درپوش خروج آب زیردوشی یا وان را ببندید یا یک تشت بزرگ زیر پای خود قرار دهید. به این وسیله میتوانید میزان آبی که مصرف میکنید را مشاهده کنید.

همیشه قبل از حمام کردن به خود بگویید:من قصد دارم با حداقل مصرف، خود را شستشو دهم و فشار آب را روی کمترین حد قابل استفاده تنظیم کنید. قبل از شستشو، ابتدا موها و بدن را خیس کنید، آب را ببندید و با حرکات دست، آب را به تمام نقاط سطح پوست بدن و سر برسانید. در استفاده از مواد شوینده نیز ظریف و حساس عمل کنید و میزان مصرف آن را به حداقل برسانید. با حداکثر دو یا سه دقیقه آبکشی، حمام را به پایان برسانید.

کاهش زمان استحمام و میزان آب مصرفی نقش بهسزایی در صرفهجویی از این مایهی حیات دارد. از لذت حمام طولانی در جهت سلامت کرهی زمین، گیاهان، حیوانات، جنگلها و نهایتا انسان، صرف نظر کنید. از روزی که عملا این پویش به ظاهر شخصی و در اصل جهانی را شروع میکنید، میتوانید خود را یک
شهروند کرهی زمین و مرتبط با طبیعت بنامید.

آدرس اینستاگرام

@Terazist


آدرس مطب : اصفهان ، اتوبان آقا بابایی ، بعد از روگذر حکیم شفائی ، بلوار سلامت، شهرک سلامت اصفهان ، طبقه دوم
تلفن : 35548081 - 031

نظرات کاربران درباره این مطلب :
برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
رژیم غذایی مناسب در بیماران مستعد ابتلا به سنگ کلیهرژیم غذایی مناسب در بیماران مستعد ابتلا به سنگ کلیه

تغذیه و سنگ های کلیوی باهم ارتباط مستقیم دارند، بنابراین یکی از راهکارهای مقابله با سنگ کلیه این است که رژیم غذایی مناسبی داشته باشید. ... ادامه مطلب

قرص های اورژانسی ضد بارداری نحوه مصرف و عوارض آنقرص های اورژانسی ضد بارداری نحوه مصرف و عوارض آن

یک روش اضطراری برای پیشگیری از بارداری مصرف قرص اورژانسی می باشد که خانم هایی که رابطه جنسی محافظت نشده دارند، از آن استفاده می کنند ... ادامه مطلب

راههای درمان اختلال نعوظ در مردانراههای درمان اختلال نعوظ در مردان

اختلال نعوظ و ناتوانی در برقراری روابط جنسی، یکی از شایعترین مشکلات بین زوجین است که در صورت عدم ریشه یابی و درمان، می‌تواند پایه‌های زندگی را سست نماید ... ادامه مطلب

دکتر پیمان صالحی

دکتر پیمان صالحی
بورد تخصصی جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری مردان و اختلالات جنسی

انجام جراحی های میکروسکوپیک ناباروری ، جــراحی میـکروسـکوپیک واریـکوسل ، جراحی میکروسکوپیک بازگرداندن وازکتومی ، عمل جــراحی نمونـه بـرداری بیــضه بـا روش میـکروسکوپیــک ( میکروتـسه )


طراحی و راه اندازی وب سایت : گروه نرم افزاری پزشک آنلاین